铭宝儿妈

又是能量满满的一周，每天坚持为家人准备早餐。早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，不仅一定要吃，更要吃的营养、美味又健康。 《中国居民膳食指南》建议一份营养均衡的早餐...

七秒同学

电饭锅蛋糕来啦〜 材料： 1、鸡蛋5个 2、牛奶 250克 3、白糖 60克 4、黄油 30克 5、面粉 300克 关于比例的问题，我也是瞎整的，反正八个人是够吃的（捂脸……...