亚里士多德告诉我们，我们的情商是有智慧的，它在引导我们的思维方式、我们的价值观。因此，我们要好好地用智慧来管理我们的情绪。并且，我们一旦掌握了正确管理情绪的能力，情绪将会变成...
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与负面情绪握手言和，试试这几个方法
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今天你努力吗？我努力的八个扎心的理由
三毛说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以度人，除了自度，他人爱莫能助。” 35+的我，活得更加通透，明白自己的目标，坚持自律，做自己喜欢的事，不被情绪控制...
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你有多自律，就有多自由
康德说：“自由，不是随心所欲，而是自我主宰。” 每个人都想要自由，小时候我们想要挣脱父母的约束，有自已的一方空间，长大后，想要挣脱爱人的管束，随心所欲。 自律的人，懂得掌控时...
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女性成长干货，二宝妈妈如何走出焦虑和抑郁的
生完二胎后，老公调去了离家200公里的地方工作，因为疫情，回家成了最遥远的距离，我一拖二还要工作，开启了我的丧偶式带娃之路。 你相信吗？我见过夜晚每一小时的星光和黑寂。 当我...
