便签 I：坚持是一种可以养成的习惯。尽量找出不被好干扰的时间。如果在实施过程中遇到各种阻力，就要做出改变，并逐渐适应这些改变。 便签 A1：我个人也算做一个健身爱好者。健身的...
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拆书帮第一课作业（坚持）
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“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，在北上广深各大城市都有分舵。目前全国有42家分舵，有702位拆书家，覆盖全国40多个城市，在分舵城市本地都是非常有影响力的学习型社群。
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