伊娃成长说

今天中午听李蕾老师讲陶渊明，让我对陶渊明的认识更立体且更客观了。 我们所有人都羡慕他归园田居的生活，也歌颂他“不为五斗米而折腰”的正直。但当我对他的背后故事了解更具体后，似乎...

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今天上午，很早出去上课了。回到家后头晕晕的。吃过午饭，允许自己睡了一大觉。一直睡到下午5点。当睡眠充足后，整个人都是喜悦的。 于是，晚饭决定给自己做个螺狮粉，没想到最终还是做...

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今天下午，参加了说走就走团队的团建活动，有一点很深的感悟：规则是服务于目标的。 规则是服务还是约束人？这是个有意思的议题。 是服务还是约束，这视乎是针对的人群不同，结论也就不...

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今天朋友跟我分享了一幅画以及他朋友写的一篇文章，让我有所触动，我依稀地想起了一些最近这段时间丢失了的一些东西。 他的这位朋友，一定是位有趣之人，同时一定也是个擅于感受世界、感...

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一个人如果有一点点厉害，做成了一件相对小概率的事，那么Ta身上一点具备某一项特别优势。 今天中午，与一位朋友I见面。我们在半个月前，就定好了今天的见面安排，她专门从广州驾车来...

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今天一位朋友发给我一段长文，为我们上一次的见面，写了接近1000字的文字复盘。对此我感到非常感动。没想到我们一个中午的谈话，引发了她如此深刻的思考。 从她的文字中，我感受到了...

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今天晚上，有一位之前参加过写作疗愈营的小伙伴问我，近期有没有一些课程。我把课程发给她看，她觉得有点贵，问有没有便宜点的课程。 其实，曾经我也有想过，按自己这个课程设计，会不会...

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今晚看到一位学员的作业，我眼前仿佛出现了一个容光焕发，很有活力的她。这一刻的她，在成长，在绽放。 忽然间有个感触，人生在世，有些事，扯不清的，那就慢慢扯，扯着扯着，也许就和解...

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今天早上6点20分起来，参加了2025年第一次读书会，听了各个有趣的灵魂的思想输出，便发现自己可能是读书会里最不认真的人了，哈哈。 家里有《苏东坡传》，但还没来得及读。比起飞...

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今晚旁听了一下读书会的开营仪式，当然一位带领者的发言让我有所触动。 读书的意义，不在于读多少，读多深，而是在你开始读第一个字起，你便享受其中，细细体会文字带给你的感受和启发。...

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昨天在团体中探索时，发现了一个角度，触动挺大。 ——每一种需求、情绪，都是有意义的。 比如，你喜欢有趣、热情、有灵魂，这是你的需求，这是有意义的，也许你希望自己的生活更丰富更...

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昨晚，从冥想中结束。今早，从冥想开始，这种感觉真好！ 上周，立了2025年的flag，其中一条，就是2025年，100次冥想。有时候会想，我只追求量，没有把每一次的质做好，是...

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往年跨年都在外地，今年本计划在香港，却因故未能去成。嘿，在家磕瓜子看罗胖跨年演讲也很棒～ Eva严选金句： 『悲观只是一个看法，乐观却是一种行动。 一切美好事物都是深度关系的...

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@小二哥的N维空间 是滴，赞同

写作疗愈不止是自由写作

在《自卑与超越》中，阿德勒说，想要理解一个人并不那么容易，如果我们只是把过去的陈年旧事一件一件地翻出来，那根本不能解决任何问题。 当我们思考怎么解决问题的时候，目光应该放在未...

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今天元旦，一时兴起，去了芳村花鸟市场，买鱼缸买年花。 当鱼缸、年花买完，回到家，一起布置，一起装饰，很温馨，让我感觉到生活都有了意义。 我先生，对生活的细节基本都是大大咧咧，...

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在《自卑与超越》中，阿德勒说，想要理解一个人并不那么容易，如果我们只是把过去的陈年旧事一件一件地翻出来，那根本不能解决任何问题。 当我们思考怎么解决问题的时候，目光应该放在未...

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晚上点评了一位学员的作业，内心既有点难过又欣喜。 她一连串提交了很多篇作业，在她的文字中，满是抱怨、难受、挣扎，当然，其中也伴随着自我力量的觉醒。我能感受到她正在走一条难而正...

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早上，睡到自然醒。没有闹钟，没有电话，一切都是如此地顺其自然。 在阳光的沐浴下，喝茶、吃面包、吃水果，随后，不由自主拿出电脑，轻轻松松，敲了1300多字。 喜欢在阳光下的写作...

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今晚连续看了《教父》的第1部和第2部电影。两部看下来，惊叹于柯里昂家族两位首领的做事态度，果敢智慧，胆大心细，说一不二，不达目的不罢休。 教父的由来，是源于复仇。因为父亲、母...

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在今天晚上的亲密关系团体疗愈中，我大胆地表达了自己在过往10次体验中的感受、需求和期待。 在不同的场域，我表现出来的积极性会有所不同。如果是一个安全、被接纳的场域，那么，我会...