本文为刘敬儒的《程氏八卦掌》第四章，重新整理使其更适合移动端阅读 形意拳的技击特点是直进直出，硬打硬避，所以练功方法多采取直进形式，通过五行十二形的练习，达到“脚打踩意不落空...
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程氏八卦掌的练功方法和要诀——刘敬儒
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【0809晨读】有一种落后，叫做你还没开始写作有人说，我不会说话，但你会从此不说话么？不会，你不必象演说家一样口若悬河，你只需表达清楚明白即可。 当有人说，我不会写作，我没有天赋，我写不出来时，他真的就不去写了。因为还没...
