Alisa_合道教练

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悲伤如何流淌会更彻底被释放？
今天的觉察来自于一位伙伴的答疑，感谢公开让让更多人受益❤️ 伙伴问：陈老师，今年夏天，我在两个月内经历了我妈妈和婆婆的先后离世，虽然明白这是生命的自然轮回，但还是时不时地被...

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看透力量的本质
你肯定听过这个说法：坏人只要放下屠刀，当下就能成佛。而好人呢？唐僧师徒四人，经历了九九八十一难，才取得真经。这公平吗？一个杀人如麻的恶魔，临死前说一句我错了就上了天堂。一个一...

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谈谈赚钱羞耻这事儿
我现在想赚钱但也在努力，卖课的话总是张不开口！还有帮助别人时候，她要给我钱的时候我也说不用，心里这关过不去！想赚钱又不敢收钱，想要快一点提升自己的认知和自身的能力！想收钱的话...

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活在当下的正确做法
活在当下这四个字，近年来越来越流行。它告诉我们过去已经过去了，未来还没有来，唯一真实的就是现在的这一瞬间。所以我们要全身心地投入当下，享受当下，不要为未来焦虑。但这个说法有...

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接纳自己就是本自具足
有一句很流行的话叫成为更好的自己。你肯定见过这句话，它出现在无数海报、壁纸、签名档和励志书籍的封面上。听起来很上进，很有力量，很正能量。但你有没有发现，它藏着一个陷阱？那个...

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福报是一桶水，你怎么用决定你能活多久
吃穿受用是福报，寿命也是福报。用得多，活得短。用得少，活得长。这不是迷信，这是平衡法则。我们这个时代，有一种集体的焦虑，要赚更多，要享受更多，要拥有更多，要体验更多。更大...

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拒绝盲目跳出，让舒适区随你一起“长大”
这些年，到处都在喊要跳出舒适区。打开任何社交媒体，都能看到类似的励志语录：舒适区就是你的坟墓，不逼自己一把，你永远不知道你有多优秀，跳出舒适区，才能遇见更好的自己。好像你不跳...

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意义不在答案里，在行动里
人生有意义，还是人生没有意义但依然值得活？这个问题，可能是所有问题里最根本的一个。它关乎你每天醒来的动力。一半的人告诉你，人生一定有意义，你要去找到它，找到那个属于你的使命，...

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一切都是最好的安排吗？
一切都是最好的安排，这是智慧，还是弱者的自我麻醉？这句话没有错。但你用错了时机，它就是毒药。你一定听过这句话：你失恋了，有人告诉你：一切都是最好的安排。你失业了，同样的话再...

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接纳是改变的开始
接纳自己才能改变，还是改变之后才能接纳自己？你得先接纳自己，才能发生真正的改变。心理咨询师这么说，身心灵导师这么说，连你身边那些读过几本心理学书的朋友也这么说。听起来很有道...

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当你把所有人当成你的修行道具，那就只有“爽”了
把所有人当成你修行的道具，这是人间最爽的心态，没有之一。大多数人为什么活得那么累？因为他们把每一件事都当成了考试，把每一个人都当成了评委。做一件事之前，先想别人怎么看。开口...

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人生的两套剧本，业力和愿力
人有两套剧本，业力剧本和愿力剧本业力剧本，是被推着走的人生。愿力剧本，是自己选择走的人生。大多数人，一生都没有意识到，这两套剧本的区别。先说一个让人沉默的问题，你现在的生...

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信任是在还没想清楚的时候选择迈出去那一步
今天聊聊信任，信任是很难的事情，因为信任不发生在你想清楚的时候，真正的信任，不是确认之后的放心。它是还没想清楚，但选择迈出去的那一步。你有没有对自己说过这样的话：等我想清楚...

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不贪就不会被骗
不贪，可以避开90%的骗局，所有的骗局，都不是从骗开始的，而是从你的贪开始的。没有人是被骗的，只有人是被自己骗的每一个被骗的人，事后都说，我怎么这么蠢，怎么就信了呢。但如果...

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善良是一种最长远的投资
了凡四训，为什么要读，因为心存善念，必有后福，世上所有的福报，都是日积月累的善良和慈悲。先说一件你可能经历过的事，你曾经帮过一个人，也许只是举手之劳，也许当时根本没放在心上...

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胖和穷都是因为心中有贼
今天聊一个扎心的话题，切记勿对号入座胖和穷，是一套逻辑，你以为你管不住嘴，其实你管不住的是自己。很多人觉得，胖是身体问题，穷是运气问题，这两件事，一个是管不住嘴迈不开腿，...

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容器大了，事情就小了
你之所以痛苦，是因为你的世界太小，格局一打开，烂人烂事根本不配影响你的情绪。先说一个你一定懂的道理，你养了一条鱼，死了，难过半天。你养了一池子鱼，死了哪条，你根本看不见。一...

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一个家庭的崛起，秘密不在于运气，而在于清醒
你有没有见过这样的家庭。父母一辈子勤勤恳恳，没有大的过错，也没有懒惰，但就是原地踏步，甚至一代不如一代。不是没努力，不是没付出，但就是有一种无形的力量，像一只手，死死按住了这...

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真正的爱是给予，而不是索取或控制
我为他付出了一切，他却说我控制他。这句话，我听过很多次，从很多父母口中说出来。每一次，说这句话的人眼睛里都有一种很深的委屈和不解。我为他付出了一切，我放弃了自己的事业，我把最...

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真正的爱是给予而不索取，付出而不附加条件
我为他付出了一切，他却说我控制他。这句话，我听过很多次，从很多父母口中说出来。每一次，说这句话的人眼睛里都有一种很深的委屈和不解。我为他付出了一切，我放弃了自己的事业，我把最...

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