@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成3天 5.站桩 完成5天 二、家...
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2020-08-19 易效能1阶260期第十一周总结
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2020-08-12 易效能1阶260期第十周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成5天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成3天 5.站桩 完成5天 二、家...
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2020-08-02 易效能1阶260期第九周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成5天 5.站桩 完成7天 二、家...
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2020-07-28 易效能1阶260期第八周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成5天 5.站桩 完成7天 二、家...
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2020-07-21 易效能1阶260期第七周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成3天 5.站桩 完成7天 二、家...
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2020-07-15 易效能1阶260期第六周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成7天 5.站桩 完成7天 二、家...
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2020-07-08 易效能1阶260期第五周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成2天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成2天 5.站桩 完成5天 二、家...
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2020-06-29 易效能1阶260期90天践行第四周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成5天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成5天 5.站桩 完成5天 二、家...
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【姓名】何锦锐<br>【电话】13925061357<br>【坐标】广州<br>【星座】摩羯座<br>【职业】物流运输<br>【职务】业务经理<br> <br>【我的标签】<br>1. 四点早起晨型人<br>——2022年四点早起持续46+天，累计600+天，立志帮助1000人爱上早起。<br>(早起会让你有掌控人生的成就感)<br>2. 基金定投理财极客 <br>——做极客，善意分享，分享善意，立志帮助1000人一起爱上理财 。<br>3. 易效能时间管理教练<br>——学习、践行、传播时间管理，立志帮助1000人提升效能。<br>4. U+健康生活践行者<br>——15天减重10斤，开启自律人生，立志帮助1000个家庭重启健康生活。<br><br>我立志要帮助1000个家庭提升效能、爱上理财、重启健康生活。<br><br>【我的成就】<br>2022年四点早起持续46+天，累计600+天(截至20220215)；早起让我有掌控人生的成就感<br> <br>【践行金句】<br>积极主动，你的努力与付出会被看得见<br>
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2020-06-24 易效能1阶260期90天践行第三周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成5天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成4天 5.站桩 完成3天 二、家...
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20200614易效能1阶260期90天践行第二周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成5天 3.冥想 完成7天 4.练习八段锦 完成5天 5.站桩 完成3天 二、家...
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20200607 易效能260期90天践行第一周总结
参加完易效能一阶课程后，围绕自己设立的三个目标每天践行。 第一个目标是255工作法。目前实现5天达成255工作法完成任务，干扰因素有出差在外，下午状态较差，任务零碎，忘记使用...
