240 发简信
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    稻花香,家乡味

    清晨,我还斜靠在床上,睡意未消,手机里“幸福之家”家族群消息不停闪烁,是幺姑在老家发来的一段小视频和两张图片,对话框瞬间盛满故土鲜活的气息。 视频里成片稻...

  • 8.8 本次胸肌训练记录优化解读

    一、训练基础数据复盘 - 总耗时:56分钟,消耗207大卡,总负重6000kg - 训练核心:平板卧推+上斜杠铃卧推为主,完整覆盖上胸、中胸、下胸,肩袖热身前置,训练逻辑标准...

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    陷阱

    原创首发,文责自负。 “桂立志同志,荣获国家级科技进步奖二等奖,这是咱们医院建院以来头一回!”院长宣布后,市医院会议厅的掌声还没落下,桂立言的手机就震了十九次。 他低头扫了一...

  • 三道堰,我的第二故乡

    原创首发 文责自负 上世纪60年代初,我出生在大巴山深处的一个贫困农家。19岁那年的秋天,当军人梦沦为遗憾的泪滴的时候,我攥着一纸高中毕业证书,成了临...

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    立秋未秋

    云天收夏色 木叶动秋声 8月7日,迎来秋天的第一个节气,立秋。 立秋,是“二十四节气”之第十三个节气,也是秋季的起始。 “立”,是开始之意;“秋”,意为禾谷成熟。 立秋标志着...

  • 书香‖恰好的姻缘

    郑重声明:文章系原创首发,文责自负 本文参与书香澜梦第193期“恰好"专题 今天是张妍和陈阳大喜的日子,台上的新郎陈阳,英俊帅气,只见他喜不自禁望向他的美丽如天仙般的新娘 ,...

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    熬碗鸡汤-275

    1、路遥知马力,困境见人心。很多家庭遇困便乱作一团,根源从来不是磨难太重,而是无人稳住本心、稳住局面。意见,是成本最低的参与;承担,才是一个人真正的分量。如果遇到问题时,一个...

  • 西瓜

    西瓜,应该是消暑神器。这两天广州很热很热,因为台风的下沉气流影响,真的是三十多度的高温,太阳火辣辣,完全不想出门,所以我都是下午五点左右出去超时买好菜,第二天做,就不出门了,...