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    疲惫时的自我调节

    总有那么一些时候,会很烦躁,什么都不想做,脑子里一团乱麻,一堆浆糊。一想到还有一大堆工作在排着队,整个人处在一种烦躁的焦虑中,应该是疲惫了。 疲惫是有周期性的,却又总是突然来...