简书日更，真的不能停。不为别的，我需要面对自己，梳理自己。如此，让脚步更从容。 全职宝妈三年，我吃了太多苦头。有生活上的窘迫，有情感上的危机，更...

让自己成为真正慈悲的人，不轻易渡人，不是每个人都需要被度，不是每段关系都需要你去改变。 看一个人的维度如何？一个字，断。 真正的高手，不会和任何...

人的睡眠并不是“一觉到底”，而是由多个阶段组成的完整循环。 而低质量的、碎片化的睡眠会极大减少深度睡眠的占比，使得睡眠曲线向上漂移。 一段完整健...

人年龄大了是不脑子就不好使了。 婆婆带小马回老家。前一天晚上M就叮嘱她收拾好东西，别忘带了。就是不收拾。然后今天早上起来慌慌张张，这也忘带那也忘...

人体三宝，精气神。这三个，本质上是一个东西。在上为神。在中为气。在下为精。三者也能相互转换。炼精化气，练气化神。脑子好不好使，主要是看你的神足不...

这个世界哦…… 不要让好人寒了心。 事情是这样的，外出时时候，为了帮助别人，把自己紧要的救命东西给别人使用，帮助他脱困。谁知道，他用完之后，竟然...

适当多吃点“肉”。 别以为减重期吃点肉就犯了大忌。仔细观察身边体型和气色都好的人，通常都有长期锻炼的习惯，吃得也荤素均衡，不会过于“素”。 肉类...

一个十五六岁的少年。白体恤休闲打底衫，藏蓝色羊毛开衫，破洞的牛仔长裤，黄色匡威鞋……衣着清寒简陋？没有吧！我看很好看。 这是新故事里男主的一个人...

老公在家的时候，婆婆忙的很。又干这，又干那，忙的不行。早上还起来帮我做饭。因为我刚出院。 老公不在家的时候……我早起做完早饭吃完，中午上班要带的...