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  • 请千千万万次救自己于水火中

    昨天一整天都在期待关于于朦胧的消息是谣言,直到工作室发声,悬着的心终于死了。一个年轻的生命,就这样定格了。88年,和我一样的年纪,才刚刚开始能领略到生命的绚丽。 不久前我还在...

  • 努力变好的意义是让自己欣赏自己

    刚刚有个瞬间,好喜欢现在的自己。 迅速完成了几个任务,完成的还相当令自己满意。 我喜欢这个高效,反过来说,我讨厌之前的拖延。 回看最近做的几件事,都是高效专注创造性的。 早晨...

  • 你是家庭的点灯人吗?

    凌晨四点五十,城市还在睡着,夜的黑和初秋的凉,流淌着,静静的。 五点半,天蒙蒙亮。 对面的居民楼里,陆陆续续亮起来几盏灯,零零散散的,仿佛把黑夜撕破了几个硕大的窟窿。 凝神望...

  • 人这一生,要往生命里装点啥好呢?

    有人说自省利他致良知,可以不用自省直接利他然后就致良知了。 这么说,也没毛病。越过不同的山,后能走上相同的路。 只是少了个工具或者叫通道而已。 自省是自我迭代的工具,利他是极...

  • 原生家庭的伤是起点

    今天很跟一个童年经历比较悲惨的小伙伴聊了很久。过程中也照见了我来自原生家庭的模式。 突然有个感悟:我们溯源,并非找"罪魁祸首",只是通过归因,找到病根,然后对症下药,以应对当...

  • 小葫芦成长日记800

    2025.5.31周六雨 小葫芦,今天虽然下雨,但因为是端午节,还是要出门,带你去马市王奶奶看望下爷爷奶奶。 起床吃过早饭,爸爸和爷爷一起去了医院,去看望今天出院的大爷爷。大...

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    “事与愿违”的半生

    小时候的梦想,是爸爸妈妈一起牵起我的小手,面对的却是父母不断的争吵; 青春期的梦想,是得到一些尊重和独立的空间,得到的却是打压、批判、被控制; 高中时的梦想,要活成闪闪发光的...

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    对话:去对方的半场踢球

    "妈妈,都怪你,你不在家我7:35就可以出发了。" 厨房里正忙着把早餐的最后一点餐食装盘上桌的我,听了小娃的这句话,愣住了。 心想,小没良心的,我一大早忙东忙西,考虑着你营养...

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    为自己的人生负责的态度:我是一切的根源

    今天特别想聊聊"我是一切的根源",学习王阳明心学都很熟悉的这句话,源于最近读的书和听的课中反复提到"为自己的人生负责"这个理念。 看看现实中的痛点:我感觉在婚姻中我们没有足够...