阿白_2398

去了市里的一个公园。 很喜欢这种没有任何计划的计划。交给偶然，交给某一刻的心情。 公园很大很热闹，大家在公园里享受春光的形式很丰富。有练合唱的、有下围棋的、有看下围棋的、有打...

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感觉周末的时候出去走走真的是一件很不错的事。即便你没有什么计划，或者有计划但计划却无法真正实施不得已改变计划，即便这样，也还是会收获和以往机械复制生活完全不一样的体验和感受。...

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晚上看了史铁生的《病隙随笔》，前边几节看着看着突然情绪就有点失控了，渐渐不能控制自己，哭出了声，哭了好久，像一个受了很多委屈的孩子。那一刻好像突然就对很多事情释怀了，好像积压...

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“她可能更年期了吧”。 他得出这个结论的时候，我和她所有沟通的不顺畅、所有看到她发的消息的一瞬间涌起来的怒火就有了一个合理的解释。 如果是她到了这样一个年龄阶段，情绪时不时的...

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很容易被一件小事影响情绪。 如果遇到一件让自己内耗的事，那一整天都会处于放纵自己的状态。从思想上放纵、行为上放纵、饮食上放纵、好不容易建立起的好的习惯上放纵… 为什么会内耗呢...

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其实我上初中的时候就憧憬过一件事。 记得那时候成绩很差，一上课就睡觉。哪科都听不懂，唯独对英语有一点兴趣在里面，所以成绩还算说得过去。其他的基本上都是一塌糊涂了。那时候一直想...

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对啊，我怎么能只抖出自己焦躁不安的情绪而坐视不管它呢？解决这种情绪不才是更重要的吗？ 我发现有的时候你的行动力和自身的生理状态很有关系。比如你没休息好、喝水少、吃的东西不健康...

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惯性真的好可怕。 如果形成刷短视频的习惯以后，只要有空闲时间脑子就自动被短视频支配，刷着一个又一个没有任何营养的视频。试图通过这种方式填补和代替自己的迷茫和焦虑，似乎只要不去...

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今天状态还算好一些，因为适时逃离了那个呼吸不过来的地方。晚上还吃了一顿好久不吃的麻辣烫，还吃了炸串。我发现那个麻辣烫老板炸的串很外酥里嫩。突然想到了米线那家店也有烤串，但相比...

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今天快下班的时候一瞬间觉得快坚持不住了，精力好像已经完全耗尽了。我们像异类，所有人都把我们隔绝开来，不和我们交流，不把我们当成这个team的一份子。人啊，可真是社会性动物，一...

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还是做到了一回来就不拖延，立刻把该做的事情先做完再爬床上休息。 今天又一次“破戒”，吃了很多垃圾食品：辣条、咸到齁的炸串、劣质碳水…吃完摸摸自己的肚子又一次为自己差到爆的自控...

阿白_2398

今天梳头发一百下，然后顺便还做了“亲天花板”的训练，给自己配了一副新的眼镜，坚持做了面膜，依然没有拖延就拖地、洗漱、洗澡了…虽然对于别人来说都是不值一提的日常，但对于我来说已...