从图卡中我看到一个母亲在喂奶,展现深深的母爱。 我感觉这个女人就是我,我其实很爱孩子,但是今年工作不顺利,我的情绪影响到了孩子, 给我的启发是我要唤醒我内在的爱,对自己仁慈,...
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从图卡中我看到一个母亲在喂奶,展现深深的母爱。 我感觉这个女人就是我,我其实很爱孩子,但是今年工作不顺利,我的情绪影响到了孩子, 给我的启发是我要唤醒我内在的爱,对自己仁慈,...
适量的运动锻炼 户外散步,享受大自然 志愿服务 阅读和写作 刻意善待他人 表达感谢 听你最喜欢的音乐 冥想和正念练习 与家人或好友共度时光 让自己沉浸在一项富有成效的活动或项目中