白杨BYs

@贺碧琼:贺姐姐，加油！！我是你的小书迷！永远支持你！哦！！

夺命乳腺癌之旅（十二）――我在凌晨四点出发

我在迷迷糊糊的睡梦中被电话叫醒，接了电话，几乎是条件反射般地从床上弹起来，看了看手机时间，4:00 。我打开灯，穿好衣服，径直走向卫生间，简单地洗漱完毕，再回到房间，戴好隐...

贺碧琼

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白杨BYs ·

幸运女神不可能一直陪伴着你， 但你的坚持她一定会眷顾你的！加油，永不放弃！祝福你！

白杨BYs 评论自夺命乳腺癌之旅（十二）――我在凌晨四点出发

白杨BYs ·

昨天我到一位小学姐们儿的国学书斋去 -- 她竟然收藏了六万册图书，跟她先生办了这个闹中取静的国学讲堂。她说她现在用心做的是女性保健。当然，做这个的很多，但她的理念是：先有心病，才有身病。这个跟我的素来的想法倒是一致。比如癌症，瘤子，它的肇因是什么，就是愁肠百结，思绪纠结，心打结了，就积聚成癌。我跟我这当年同桌提到乳腺癌，提到了简书上的你，她笑着说，女性的乳腺癌都是心理问题闹的。
我亲友当中罹患乳腺癌的跟我关系最近的是我婶母，我感觉她跟你的性格很像，就是一、想得很多；二、十分敏感；三、总是往坏处担心。其实生活中很多女性是这样的。男性相对好得多。
这个呢，就是病根儿。我跟你素昧平生，一直关注你，肯定没有恶意。我甚至不是一个国内人，回国就是来玩玩的，过一个星期就回美国了。所以我花时间组织语言和打字给你是绝对出于善意的。如果你想战胜病魔，必须战胜心魔。想活，而且长寿，就要重塑内心。
让心沉静，体会那种宁静的美和喜。我知道这对没有禅修经验的人来说太难了。尤其是一开始。没关系！一开始，哪怕只能做半分钟，让这半分钟内心宁静，也是好的！以后，这个时间就越来越长！具体来说，当你坐车的时候，在候诊室椅子上等候的时候，接受治疗的时候，尽量端坐，全身肌肉放松但是保持脊柱正直，调顺呼吸，把它弄得很长很细，然后你就观自己的心。如何观？就好比，心是大海，你是海边沙滩上的人，看海！海里有波浪起伏，你的心也常有念头，没关系！你看着自己念头起伏，但尽量不让念头把自己带走！总是以一个旁观的态度观察自己的心。就那么静静地看它。
有时候你会感觉容易走神，你可以尝试定神。坐车的时候盯着前面车的车牌。候诊的时候看着前方45度角下方的物体，比如对面坐的人的鞋。等等。将眼睛定在上面，坐正，调息，观心！
我们内心走的那些个思绪，有多少是有意义的？有多少是滋养心灵的？有多少是正能量？大多数情况下，它们不过是让我们的苦雪上加霜罢了。不断的重复这些唠叨，不管是对自己还是对他人，不管是无声还是有声，常常只是在重复伤害，甚至加重和固化我们的愁肠百结。而依佛法之论，癌症不过是我们内心纠结的外化。易言之，内心的纠结、计较、执着、抱怨，只会最终耗尽生命的能量，杀了我们自己！

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我在迷迷糊糊的睡梦中被电话叫醒，接了电话，几乎是条件反射般地从床上弹起来，看了看手机时间，4:00 。我打开灯，穿好衣服，径直走向卫生间，简单地洗漱完毕，再回到房间，戴好隐...

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