黛色远山

我对克服拖延的决心，就像我忠于颜值的少女心，非常坚定。 我学习日程管理，学习时间管理，学习任务管理，来提高效率。当我把计划表中那些项目一样一样完成时，自豪感满足感也不是一点点...

黛色远山

我现在的状况就是要很大的能量来启动一件事，我用要事第一这个选择，但收效甚微。 要启动一件事耗费的心理能量，甚至大于做整件事的心理能量。而且问题还是不知道该如何开始。 有时候我...

黛色远山

最近听到了一个概念——道德许可效应。我觉得我可能就有这方面的问题，也就是我们经常听到的假装努力。 我的假装努力很低级的，就是在日程本上写上满满的计划，就是下班前拿出一项工作没...

黛色远山

拖延的另一个天敌，就是寻找状态。 我真的有过这种情况。上班路上想着，我今天要好好工作，把这项工作还有那项工作都做完。然后来到办公桌前面，想着今天工作量好大啊，我要先调整一下状...

黛色远山

为了克服我的拖延症，我买过大大小小花花绿绿的各种日程本，其中，大学时期用的第一本日程本，是所有日程本里最好用的。 后来，我仔细想了一下，其实它和其他日程本并没有什么独特的优势...