初心_dab0

国外已经都把米面拉入垃圾食品，我们还在捍卫拼命吃精制米面。 以碳水化合物为主食的人，过早衰老，肥胖，各种慢性疾病。米饭一小时后就基本消化完了，肉类要4个小时消化完，所以，吃米...