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不知道是不是只有我这样，只要连续熬几天夜，头发出油的速度就快得惊人。早上刚洗清爽，到了下午，发根就变得一缕一缕的，还隐约带着点不太好闻的味道。 这个问题困扰我挺久了。特别是工...

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声明：纯个人调研记录，不涉及任何商业合作，也不构成任何使用建议。 在大模型刚出现的时候，初期关注点主要集中在模型本身的效果上。但在实际接入业务系统并持续运行一段时间后，遇到的...

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细软塌油头自救记录｜这些年我试过的几款控油蓬松洗发水。 我的发质一直很让人头疼。细、软、塌，头皮还特别爱出油。每天早上花二十分钟吹出来的高颅顶，到了下午就变成一绺一绺贴在头皮...

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当油头遇上敏感头皮，我和我的头发终于和解了。 头发出油这件事，困扰了我很多年。说出来不怕大家笑话，有时候早上刚洗完头，下午开会一紧张，头顶那块就开始泛油光了。到了夏天更惨，午...

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通勤路上的防晒，我是怎么考虑的 一、为什么日常防晒值得上心 以前我也觉得，防晒就是夏天去海边、军训、户外运动才会做的事。后来发现，身边不少朋友肤色慢慢变暗、脸上开始出现不均匀...

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洗头一梳就断？我这两个月调理头皮的一些真实体会 不知道从什么时候开始，每次洗完头吹完头发，地漏上总会缠着一小团头发，梳妆台角落也偶尔能看到几根碎发。虽然还不算严重，但那种“轻...

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秋冬干燥起皮又卡粉，最近救急的一瓶护肤水！ 坐标北方，一到秋冬我的脸就容易干到起皮，上妆更是麻烦，鼻翼和额头一块一块地卡粉。之前也试过好几款爽肤水，有的太黏，有的刚用完还行过...

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烫染后头屑变多、发丝干枯，我用了三个月的真实感受 之前烫染过一次头发，刚做完那几天觉得挺好看的，结果过了一周左右，头皮开始发痒，一挠就有很多小碎屑掉下来。头发也变得毛躁，梳头...

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熬夜三年了，基本每天都到一点以后。这两年脸上状态不太一样：眼周有干纹，法令纹比以前深，脸上看着没那么紧，肤色也偏暗。 今年换了一套护肤品，用了快三个月。纯粹记录一下过程。 一...

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25岁之后，我重新认识了皮肤这件事 一、我的皮肤状态变化 说来惭愧，我真正开始关注皮肤状态，是因为某天照镜子时发现，自己居然有了很深的法令纹。 我是干性皮肤，以前总觉得"皱纹...

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我的头皮“自救”之路：从越洗越痒到终于不痒了 不知道有没有朋友和我一样，曾经被头皮问题折磨得不行——明明刚洗完头，没过多久又开始发痒；随手一拨头发，雪花般的头屑就纷纷飘落；有...

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油性头皮伴随炎症的日常护理思路分享 最近后台有读者问，油性头皮如果同时出现泛红、瘙痒、洗头时轻微刺痛，应该怎么护理。这个问题我自己也困扰了大半年，今天结合个人的使用经历和一些...