今天是回归的第一天 ,之前为什么失踪就不说了 。总之祝福自己调整好状态重新归来, 并期待自己能一直坚持下去,也希望小伙伴们监督。 我是一名初中辅导老师,看到今天的晨读文章真的...
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我身高一米五六,儿子爸爸身高一米六五,我儿子今年十八岁,身高一米八三。 每个熟知我的同学同事都会感叹,你儿子怎么长这么高!我知道他们的言外之意是:你们俩都不高,凭啥孩子长这么...
1 早上起床后,一杯白开水(so 本人每天都会便便,而且时间也很固定🙈)
2 上午一个苹果
3 中午午睡起床后,一杯酸奶
4 晚上热水泡脚
5 晚上泡脚后,将腿搭在墙上,身体呈直角(可以塑腿型,消水肿)没有时间限制
6 临睡前按摩肚子(按肠子蠕动的方向)增强肠胃蠕动及消化。
从大一开始坚持的,到现在有六年了。平时很少生病感冒。身边朋友都说我会长寿。哈哈哈。️
你有坚持了很久的健康好习惯吗?丨健康&养生专题有奖评论活动你觉得,健康,对你而言有多重要呢? 如果,给金钱、健康、感情、容貌排个顺序,你会选择把健康放在第几位? 看过那么多健康类科普的文章,别人推荐了那么多方法和建议,你有尝试过吗?...
1. 过去的半年,是玩命的半年。工作日下班后成为夜间服务工作者;周五下午飞全国各地,周一凌晨回到公寓。这种状态从新书发布后,一直没有停过。 连续分享几个月后,察觉到嗓子有异样...