今日健康： 1.睡眠：12点（晚上依然不想睡，有疲惫） 2.起床：5：40（4点半就醒了，想做瑜伽，又起不来，又睡不着，混到5：40才起床） 3...

今日健康： 1.睡眠：1点 （就是不想睡，其实有些困，但不想睡，刷无聊的手机） 2.起床：5：40（四点多就醒了，不想起，也没有睡着，浑浑噩噩度...

今日健康： 1.睡眠：11点睡 2.起床：5：10分 3.瑜伽： 5：30香巴维克里亚 4.读茶：参加7：30茶荟 今日事件： 1.春假最后一天...

今日健康： 1.睡眠：10：30 2.起床：5：00 3.瑜伽： 6：00香巴维克里亚第一遍 15：00香巴维克里亚第二遍 4.读茶：参加7：3...

今日健康： 1.睡眠：不知道几点睡的，特别精神，听了一期长谈，又听了一本樊登老师讲的书。 2.起床：7：50 3.瑜伽： 8：00香巴维克里亚第...

今日健康： 1.睡眠：11点 2.起床：7：10 3.瑜伽： 7：20香巴维克里亚第一遍 17：30香巴维克里亚第二遍 4.读茶：9：00线下茶...

今日健康： 1.睡眠：10：10分 2.起床：4：15 3.瑜伽： 5：20苏里亚克里亚、香巴维克里亚第一遍 4.读茶：参加7：30线上茶荟 今...