招式一：正确认识“焦虑” “焦虑意指由于情绪或心理上产生内在冲突，进而引发非理性的忧虑或恐惧感受。”——维基百科 首先，焦虑是一种正常的心理反应，任何人都会产生焦虑情绪，这是...
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无法停止的焦虑——简单几招克服焦虑情绪 -
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国庆放假回来，连上了7天班，又迎来新的一周。 Sir知道，你们此刻的心情，一定非常复杂。 毕竟今年的法定假日，已经全部用光了。 热爱事业如Sir，也觉得有点烦躁…… 但别怕！...
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