霖霁步依

又到了可以采槐花的季节 北方的槐花可以吃 尤其是母亲亲手做的 就像马上也快可以采的带籽的榆树叶 我们把它叫做榆树钱 是小时候的味道 是妈妈的味道 每到这时我总在想 如果父亲还...

霖霁步依

昨天还有分享到一些自我恢复的方法 比如:捡起自己曾经的兴趣爱好之 曾经上过6节课的吉他

霖霁步依

某个不能再寻常的凌晨三点，我又一次从那个熟悉的梦里惊醒。 梦里我还是那个站在角落、不敢抬头的小孩。醒来时手心全是汗，窗帘缝隙透进一点路灯的光，我盯着天花板，知道接下来的几个小...

霖霁步依

“亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿，我永远困在这潮湿当中，是清晨空荡的厨房，是晚归漆黑的窗，在每一个波澜不惊的日子里，掀起狂风骤雨。” 这段话我们或许并不陌生，其中...

霖霁步依

诗歌｜遇见自己-心灵导师鲁米 有人喜欢你， 那是他在你身上， 照见了他喜欢的特质， 跟你无关， 你淡然面对，并做回自己； 有人讨厌你， 那是他在你身上， 投射到他排斥的自己，...

霖霁步依

未被表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并在未来以更丑陋的方式涌现。" —— 心理学家 卡尔·荣格 相信当第一次你不经意间翻看到这句话而此刻也恰巧因为这句话而停留的时候，...

霖霁步依

希望我们都能在破碎的伤痛中重拾到生命的力量 于废墟之上重建内心之序 愿每一个曾倒下的灵魂 都能在重建中找到更坚韧的温柔

霖霁步依

一、关于接纳与允许 "你不需要变得更好才值得被爱。" 这句话击中了多少人内心深处的恐惧——我们总以为要更优秀、更懂事、更完美，才配得到关怀。但咨询师轻轻地说：现在的你，就已经...

霖霁步依

《当我愿意看见自己时》 作者：维吉尼亚•萨提亚 当我真的愿意看见自己时，我可能还会痛，但已经不再抱怨 我深知，这痛，只因遇见真实的自己 曾经那个不懂爱的自己，透过痛，生命正在...

霖霁步依

写给INFP： 你听见了吗？ 你心底那条温柔的河流——它有时奔腾，有时静默，偶尔泛滥成灾，漫过现实的堤岸。别怕，那漫出来的不是弱点，是你对世界过剩的感知力。 ☪︎你的敏感不是...

霖霁步依

什么做决定这么困难呢？在约翰.加德纳的小说中，一位牧师说出了一句十分简单的句子：“所有的事情都会消逝，一个选择的做出排除了所有其他选择的可能” 一个选择的做出排除了所有其他选...

霖霁步依

深夜三点，盯着天花板，熟悉的无力感又来了。明明已经感觉努力在改变了，为什么还是会在某些时刻又再次回到那些巨大的黑色的令人窒息的情绪网里，还是会变回那个无助的小孩？ "...

霖霁步依

《循此苦旅，以达繁星》 赫尔曼·黑塞说："Per Aspera Ad Astra” 循此苦旅，以达繁星。 你有没有听过这样的说法？命运会让你一次次地经历同样的事情，直到你给出...