“我们经常会陷入自欺欺人的境地，她那么久都不回我微信，是因为她现在很忙；她语气冷淡，是因为她天生高冷；她不想出来约会，是因为她有急事······ 我们总以为，再等久一会儿，世...
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负面情绪：我们内在的创伤
上周跟大家分享了什么是情绪、如何觉察我们的情绪，以及如何正确对待我们的情绪。由于篇幅较长，所以后面应对情绪的部分写得比较简单，今天准备继续这个话题，跟大家探讨我们负面情绪背后...
