邹彤_bc73

书中说了啥： 《动物庄园》是乔治.-奥威尔所著的一则短小精悍的寓言故事。故事开始于曼娜庄园老麦哲（一头年迈的猪）临死前的一次演讲，在演讲中他控诉了庄园主的剥削与压迫，鼓动动物...

邹彤_bc73

给初入职场菜鸟的建议： 1.适应工作，或者转岗； 2.不要让别人觉得跟你共事感到尴尬； 3.尽快融入集体，必要时对同事表达感谢； 4.取的成绩之前不要太出众； 5.多跟同事交...

邹彤_bc73

1.我今天是否尽最大努力去设定明确的目标了？ 2.我今天是否尽最大努力去实现我的目标了？ 3.我今天是否尽最大努力需求人生意义了？ 4.我今天是否尽最大努力追求快乐了？ 5....

邹彤_bc73

作者通过一个童话故事给我们讲了如下一些金钱观和理财忠告： 1.想要实现梦想，就要把梦想写下了，并且准备一个梦想相册，使梦想视觉化，然后准备一个储蓄罐，开始慢慢攒钱。之后的日子...

邹彤_bc73

每个人都有这种感觉：小时候一年过得很慢，总是盼望暑假的到来，可暑假却总是姗姗来迟；总是盼望自己快快长大，可似乎过很久了，好不容易才长一岁；近两个月的暑假过去后，等回到学校时，...

邹彤_bc73

平衡工作与生活： 完成工作， 陪伴家人， 最想做的事情。 时间管理四部法： 1.在所有想要实现的目标中找到A级目标 2.想要实现A级目标需要完成的所有活动（活动尽可能的详细）...

邹彤_bc73

运用内容创业模型，将自己的兴趣通过网络运营，向用户提供有价值的内容，吸引目标粉丝的关注，最终达到变现的目的。 第1点、甜蜜点 明确自己的知识领域，找到自己感兴趣且有价值的事情...

邹彤_bc73

食物安排参考，注意以下食物重量跟据自己实际热量需求可增减 第一餐 7点-8点早餐 蛋白质：鸡蛋2个、牛奶一盒(可用一杯蛋白粉) 碳水化合物：主食150克(在主食类挑选例如 米...

邹彤_bc73

1.避免使用杀时间的软件，例如抖音、腾讯游戏； 2.对自己的工作进行记录，每周、每月对自己的工作、时间使用情况进行复盘； 3.读书、参加网课，对自己进行投资，厚积薄发； 4....

邹彤_bc73

实现财务自由的7个步骤: 第一储蓄（强制储蓄10%的收入）， 第二了解投资，成为内行（看清本质，避免被误导）， 第三知道你梦想的代价，到底要赚到多少钱（明确财务自由需要多少钱...

邹彤_bc73

体能精力：吃好，一日五餐；睡好，每天8小时；勤锻炼，保持健康。 情感精力：主动去获取正面情绪，避免产生消极情绪。定期参加兴趣活动，维持人际关系，保持心态开放，刻意练习情感能力...

邹彤_bc73

“亡羊补牢”是有前提的： 你有的不仅仅是亡掉的那一只羊； 除了它之外你最好还有很多只羊； 因为你有很多只羊，所以你过去就建过“羊牢”； 所以，你虽然“亡羊”了，但还有机会去“...