超级赋能王张胜萍

所谓养生，就是养成一个良好的生活方式。 养成良好的生活方式，我已经不是第一次听说了，那是在学习冯雪老师的16堂减肥课里面，她提到减肥不是目标，目标是养成良好的生活方式。 能够...

超级赋能王张胜萍

从去年7月1日开始成立的轻断食群，让我们一起把通过冯雪老师的16堂减肥课带来的减肥认知落实到了实处，并坚持了下来。 大家都知道，一件事做一段时间不难，相当长一段时间也可以，如...

超级赋能王张胜萍

我们自由作家日更群有一位战友，他也是007的战友，是一位日更践行者，可以说非常靠谱，非常厉害。 同样的日更文章，我的可能几分钟就搞定了，而他的恐怕得两个小时。这样说，不是说我...

超级赋能王张胜萍

以前我也很多时候都泡脚，有的时候是用清水泡，有的时候是用中药包泡或者用艾叶泡，但不管怎么泡，在泡的过程中都是很枯燥乏味的，这段时间比较难熬。 可是自从报了气血养生课以后，学会...

超级赋能王张胜萍

在马上接近午夜12点的时候，我终于有时间来听迷罗老师的课了，今天他的课讲的是平衡六式。 就是有六个姿势来锻炼自己的平衡能力，这是我非常非常感兴趣的，因为我好像从记事开始就有点...

雪儿在成长

1.母亲 母亲是一位多么伟大的人，但是因为母亲每天被病魔折磨，而让我束手无策，深陷泥潭。 看着母亲病逐渐加重，而让我心里每天像针扎一样，总想帮助些什么，但是什么也做不了。 只...

超级赋能王张胜萍

今天这句话，对我的触动很深。 人生低谷，全世界都看低你，你也不能看轻自己。因为只有抬得起头，你才能在迷茫中找到出路。 我看到这句话的时候。一下子就被它击中了，觉得这不就是说的...