湛说标准

客户现场的实施工作结束后，四人一同走出千捷广场。同行两人各自去开车，只留下砚舟和晚晴。 秋风携着细碎的雨丝落了下来，雨势轻柔，细得像一层薄雾。到地铁口只有几十米远，砚舟还是抬...

湛说标准

两情相悦的人在一起，不纠结是否能朝夕拥有。只需要静静望向对方，用心读懂她的喜怒哀乐，理解她细碎的情绪，接纳她所有的想法与偏爱。默默享受相伴的时光，感受彼此带来的鲜活暖意，那份...

湛说标准

非暴力沟通（NVC）的核心目标：建立共情连接，用观察代替评判，清晰表达自己、同理倾听对方，减少指责与对抗，达成互相理解。一共四大要素： 1. 观察（客观描述事实） 只讲看得见...

湛说标准

入夜，把白天奔波的疲惫、心里的遗憾轻轻放下。不必纠结今日的得失，也不用焦虑当下的状态，好好沉淀、好好自愈，就是夜晚最好的意义。 人的一生，都是在不断更迭中前行。岁月会改变我们...

清清的云

2026年11月5日 九月二十七 周三 老乔得病1218天，居家康复第998天。 世间许多动人的景致，都不是仓促间一蹴而就，而是时光慢慢酝酿、静静沉淀出来的。沉淀，是岁月...

崂山小鱼儿

一场雨雪 就入了冬 没有什么多余的话 寒风三千里 伴我早入眠

清清的云

2026年11月4日 九月二十六 周三 老乔得病1217天，居家康复第997天。 我们很喜欢达观这个词，好像想到这个词心里立刻轻松了很多，仿佛万事都化作过眼烟云般悄然而过...