大大的世界与小小的我 一、自我设限 前阵子学习到: 人,总会不自觉给自己设限。 比如:我是学生,我就只能做学生该做的事;我是员工,我只做员工的事。 跳脱不出的思维,也看不到世...

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人在跑步训练中,一定要了解自己的身体情况,遵循科学训练方法,做到事半功倍的效果。下面我就介绍一些训练规则,不可违背,只要你遵照执行。就能轻松完赛。 第一条【用进废...