小瓶子

早上喝了羊肉面条，放了白菜，鸡蛋。明天方便面，白菜，鸡蛋。想想就不错，期待明天早饭。 中午放学超庞大的队伍，如何组织？ 上午借教具，上课，知识点都讲到了...

小瓶子

上午分书，分配不是特别合理，可以在教室分好，直接让学生去抱。 下午打了一下午的教案。放学前准备好了明天上课的包，抄了一会党员笔记。 晚上弟弟电话，说想辞职。...

小瓶子

没有迟到👍
两课备课完成👍

周一原来这么堵

早上7点25分从家出发，高架堵车，8点03才到学校。周一，雨天，路况复杂，早出门为妙。晚上高架三车追尾，又堵车。 上午打印课表，摘抄视导资料。 中午维请吃老...

小瓶子

1066 1 1

小瓶子

早上7点25分从家出发，高架堵车，8点03才到学校。周一，雨天，路况复杂，早出门为妙。晚上高架三车追尾，又堵车。 上午打印课表，摘抄视导资料。 中午维请吃老...

小瓶子

三十以后的第二个生日，少了二十九到三十的焦虑，淡定了许多。 好想给自己写一封长长的信，来日方长，慢慢写吧。 婚育观 努力不强求。期待美好… 成长观 ...

小瓶子

1.每天花几十秒“看”学习态度 每天看看学生的数学书、大册，看上几十秒比花很多时间和金钱去外面机构学习见效快！几十秒就可以看出孩子的学习态度。给自己定一个微习惯：每天...

小瓶子

我所在的办公室15人，每天都吵吵闹闹，很难静下心来工作。 我前两天不冷静了一次，上了早自习两节课，有个线上培训，全是市级赛课一等奖的老师上的，质量很高，所以很想好...

小瓶子

今天是什么日子 起床：7点30分 就寝：21点30分 天气：晴 心情：美 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1.听课6节 2.3篇反思 3.一张单元试卷...

小瓶子

昨天做完题已经11点多了，然后洗澡洗头吹头发，弄完已经12点多了，躺下直接睡觉了。定了个早上六点半的闹钟，起来做题。 今天一到六点半我就立马起床了，收拾好之后就开始做题，从7...

小瓶子

支持你学跳舞💃🏻

每周健身回顾 一

上周开始决定要健身，这周就开始健身。回顾一下这周的健身数据。 有三天晚上，各做了100个开合跳。虽然100个开合跳不多，但是做完还是会稍微喘气。 周五晚上去健身房学了抖音舞。...

爱读书的夏夏

1612 1 7

小瓶子

上周开始决定要健身，这周就开始健身。回顾一下这周的健身数据。 有三天晚上，各做了100个开合跳。虽然100个开合跳不多，但是做完还是会稍微喘气。 周五晚上去健身房学了抖音舞。...

小瓶子

失业半年多了，每天一个人在出租房里从白天呆到黑夜，每天除了看会儿书写会儿字，就是在各个app里看别人介绍他们怎么轻松日入多少钱，月入多少万！ 正因为标题符合了内心所想，所以就...

小瓶子

今晚聚餐，不知道为什么这样的场合我总显得有些笨拙。可能是出去吃饭吃得少？还是不会交际？ 不知道除了笨拙还该怎么形容，自卑？怕自己显露出自己不怎么知道？ 改变：...

小瓶子

今天回家路上骑车听书，讲的是洛克菲勒，他写给儿子的信里说：“学到的知识不用那就是死知识，只有用了的知识才是财富。” 挺有道理的，说得就是知行合一，践行书上的观点。...

小瓶子

有一句话说得好，这人不逼自己一把，你不都不知道自己有多优秀。 新年很快就过去了，老公已经上班，而我距离上班也不远了。年前一直在懒，可是，随着时间的推进，阅读书要赶紧做出来了。...