晚非晩
·
之前减肥也尝试过很多办法，很有共识。尝试过轻断食，节食，运动。但都难坚持。后来明白只要有了健康的生活方式体重就会均衡。但最近还是忍不住尝试21天减肥法，也没坚持下来，太痛苦了主要。之前摩旅拉萨时瘦了很多，发现原因是1不吃零食，2不喝酒，因为喝酒容易造成暴食。今天看了你的文章发现还有第3点，那就是饮食热量低，一路上份饭和面条居多，没有烧烤熟食大鱼大肉。
发简信
IP属地：云南
-
-
你好，我是一个微胖型女学生，平时确实爱吃油炸啊这些高热量的东西，最近想要开始减肥，但是对于我来说运动再累也没有吃货拒绝美食难受😖所以我想请问一下能否用更多的运动来消耗呢？虽然你文中说过太劳累难以坚持，但我想这也能培养我做事的意志力吧😀
《轻松减肥的那些事儿》 ——或许是第一本最浅显易懂的减肥书籍
轻松减肥的那些事儿 前言 不知道从什么时候起，就想要写...
-
-
论带娃，我只服易烊千玺！这么多真人秀节目，《放开我北鼻》主打小鲜肉带萌娃，养眼搞笑的同时，身为父母的Zoe看了，不得不有点感悟。 一、林更新“嘴贱心细”哄吓派 林更新，爱闹爱逗娃，还很细心，对小朋友...
-
我用八年时光买了这四条道理你是不是每日只是简单重复着昨日的工作？ 你是不是一边恐惧着年龄疯长一边无所适从？ 你是不是开始羡慕同龄人的成就？ 在很长一段时间，我就是这样的。每年春节回家，我都发自内心地恐...
-
-
-
借一斑略知全豹，以一目尽传精神。 投稿须知： 1.本专题收录各种类型短篇小说，内容须言 之有物。 2.内容须为原创，结构完整（未完待续及连 载小说请勿投）。 3.字数要求：三千字以上，三万字以下。 4.文章排版整洁，段落分明，无明显错别 字。 5.优秀短篇，编辑将会手动加入短篇小说月刊专题，并邀请加入优秀作者群。 更多投稿要求请点击《短篇小说专题投稿指南》https://www.jianshu.com/p/e46829ef7a33 专题主编：苏小飞 https://www.jianshu.com/u/7ef36743bc26 申请短篇小说专题群交流学习，请添加主编苏小飞微信13953505883，编辑李布波微信18764407758。加微信请备注“短篇小说群”。
-
欢迎来到不可能的世界。 欢迎来到不可能的世界！在这里，你可以卸下伪装，成为你想成为的人。 投稿前请仔细阅读【投稿指南】： https://www.jianshu.com/p/c7b1722dfc69 专题主编：苏溪羽 https://www.jianshu.com/u/4124159b2021 1.本专题收录各种类型的幻想故事、脑洞大开的文章，不怕离奇，只需逻辑自洽能够自圆其说即可。题材不限，但需包含“不可能”“非/超现实”“非真实”等奇思元素。 2.本专题不收连载、鸡汤文、观点文、诗歌等。 2.内容须为原创，不得抄袭。 3.字数要求：1500以上，一万字以下。 4.文章排版整洁，段落分明，无明显错别字；配图不可太密集、不能全篇黑体加粗、不能太多空行。 5.文章內不得有任何推广信息。包括但不限于公众号、微博、微信，更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。
-
本专题收录的作品类型：各种类别的小说、有特定主题的专栏文章。 投稿指南在此： http://www.jianshu.com/p/0d10205f92ef 投稿须知： 1.请作者用心管理自己的作品，为作品建立文集和专题，在文章中加上目录和上下章节的链接，排版优美的作品优先收录。请参考管理员的做法：http://www.jianshu.com/notebooks/3430395/latest， http://www.jianshu.com/collection/4f8c4c500d44， http://www.jianshu.com/p/9179ab0d2269 ， http://www.jianshu.com/p/eead1ccde6d7 2.单篇文章字数尽量超过1000字，否则可以几篇合作一篇。 3.请尽量保证文章的质量，避免流水账。 4.文章标题需要加上作品名称和章节号。 以及，挖坑要填哦！！！
-
本专题收录一切与思考的相关文章。 投稿须知： 1.字数不少于1000字。 2.文章内容原创，结构完整。 3.文章排版简洁，段落分明，无明显错别字。 4.文章内不含有推广和广告性质链接，且图片不得带有水印。 详细投稿硬性要求、推首标准、想法专题群等事宜请阅读最新的想法专题投稿指南：https://www.jianshu.com/p/aad5d0c63049 本专题主编 耳月田：https://www.jianshu.com/u/70b2c5336c95 ㊙️加想法专题群管理员微信（ID：807604252）进简书想法群
-
柏拉图说每个恋爱中的人都是诗人，这里并不要求你一定要写得诗情画意，态度认真就好 如果你想分享自己或者身边人的爱情故事，欢迎前来投稿 投稿须知： 1.本专题仅收录关于爱情的文章。注意：爱情类小说除非足够精彩然后不是连载，不然不在收录范围。另外关于名人伟人的爱情故事也请改投相关专题 2.第一条中爱情类小说的“精彩”，是指文章有小说的基本结构，运用了基本写法，语言流畅，情节动人。诸如Ａ说Ｂ又说这样毫无人物描写、场景描写的文章就请改投其他相关专题。 3.请保证文章质量和基本排版，勿出现大量黑体和不相关图片（图片不宜多 最好一千字一张图 无水印） 4.文章字数1300字以上，最好15000字一下，当然特别精彩的文章可忽略这个要求 5.文章中禁止添加二维码、公众号、微博、网站链接等推广信息，打赏处也不行
