1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...

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1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
你需要有一个生活规则,帮你结束内心的挣扎。——麦格尼格尔《自控力》 01 北漂一年后,姑娘在家乡的城市买了房,今年26岁。 姑娘叫喵姬,是个写作者,坐标北京,我是通过公号以及...
我妈说:“你怎么那么懒,自己的屋子都不打扫,还得让我帮忙。” 同学说:“你又把地拖啦,怎么那么勤快呢。” 我是懒呢还是不懒?在外面勤快,可能有点矜持,在家是本性释放,那我算懒...
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