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为什么法国女人不买名牌包?和几个法国妈妈一起喝咖啡。 大家还没坐稳呢,S太太开始有声有色讲,他先生法国出差回来,箱子丢了。 国际航班箱子丢了,常事。找到了送到家,也就算了。 可是这一次丢了的那个箱子里...
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为什么法国女人不买名牌包?和几个法国妈妈一起喝咖啡。 大家还没坐稳呢,S太太开始有声有色讲,他先生法国出差回来,箱子丢了。 国际航班箱子丢了,常事。找到了送到家,也就算了。 可是这一次丢了的那个箱子里...
和几个法国妈妈一起喝咖啡。 大家还没坐稳呢,S太太开始有声有色讲,他先生法国出差回来,箱子丢了。 国际航班箱子丢了,常事。找到了送到家,也就算了。 可是这一次丢了的那个箱子里...
我跑步减肥哈哈
跑步是如何改变了我的生活引子:《习惯的力量》 昨天重看《习惯的力量》,看到前言里的故事。我突然想起,自己2013年底开始想要跑步和运动,和自己2013年正好读了这本书之间,是不是有什么关联。 丽莎,...
我已经记不起我当时是什么原因去跑步的了,但有一点,就是我觉得我需要改变了。刚开始真的是有一段不舒适区,但我可以跟你说,真的很短,只要你克服了,你会爱上的。开心的时候会去跑,低落的时候也会去跑,因为在跑步中都会不自觉的进行思考,这是相当有趣的,可以让你沉浸下来,类似于发呆时的独处又有点不同。跑步是为了找到更好的自己,所以对于成绩这块我不是跟注重,一般都是健康跑,配速方面根据当时的状态来定,偶尔兴奋一下也可以做个短线PB,一周大概两到三次,一次10公里左右,跑步是一件很有意思的事情,也是一件日久生情的事,所以一定要保重自己膝盖~不管怎么样,你跑了,就是开始。
high点低点吗意思是容易high吧!点高才是不容易high,
楼主,和我经历差不多,只是我没办健身卡,经过一年跑步,减了20斤,接下来练字,学习。想起一句话,唯跑步与读书不能辜负。明天找个地方跑个全程
我现在坚持的事情,除了活着就剩下写日记了
从15年2月开始跑步,一开始3km,然后5km,7月独自一人完成半马。现在一直保持每月80-120km的跑量。改变很多,脸色好了,不再经常生病,找到了喜欢的人。
写的比我好,看完后发现我得文章不知道该怎么写下去了
一种有意义的尝试
2015年练习瑜伽,坚持下来也真的发现自己变得快乐了很多,以此为起点也做了很多一直想做但没有做的事情。你很棒!加油😁
想了很久,一直没开始。
跑步真的有很神奇的力量,作者写得真好!让我鼓励自己坚持跑步!
好!
生命不息,运动不止。
我也喜欢跑步呢。
从昨天开始健身计划!