人体的运动是怎样产生的？你一定很好奇吧。虽然人类运动是一个相当复杂的机制，但我尝试用一种简单形象的比喻，使得你能够理解它。我小时候看过一部电影《小铃铛》，主角是一个小木...
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【第五篇·巧思】——你身上的肉肉和运动的关系① -
【巧思·第十一篇】为什么撸铁的女生越来越多？十五年前人们觉得撸铁是男人干的事，那些年健身房的器材区，只有甩臭汗的男人们，根本没有女神的身影。近五年晒撸铁美照的女汉纸越来越多，对热点最敏感的明星也用马甲线赚吸引力啦！回想...
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【俞俐 NO.11找到大腿内侧的觉知，矫正O型腿】
O型腿其实是大、小腿内外两侧肌肉群及韧带的收缩力量与伸展力量不平衡。大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。 如何...
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【第11篇 辛玉】怎样写好文章标题书是人类的生活中不可缺少的一位好朋友；读书也是人类生活中不可缺少的事，品读好的文章，可以促进学习的进步，知识的掌握，避免走弯路。也可以通过读书提升自己的阅读能力和写作能力。 ...
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【第6篇.刘梦】初次滑雪🎿虽生在北方长在北方，却没有滑过雪。和男朋友说我从来没有划过雪，他就攒足了劲撺掇滑雪的事。从选择哪个滑雪场到出发时间准备衣物手套等，事无巨细统统搞定而我要做的就是找场馆请假，然...
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【 NO.6 俞俐】愿变胖的你永远卡在我的青春里
1月18日，心心念念的等到0点，终于等到了周杰伦生日首发新歌《等你下课》。而且几天过去了，依然热度不减。 之前在某个演唱会庆功宴上，周杰伦就承诺要用一周时间做出一...
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【第2篇·佩杉】我那些从不练瑜伽的朋友我的生活圈里，几乎没人练习瑜伽，但是他们每个人都在帮我宣传瑜伽，这让我很开心，特别开心。 他们不练瑜伽的原因有很多，总是让我微笑面对尴尬。比如他们会说： 你不在我身边，我跟谁...
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【第1篇·佩杉】只要你想改变自己，我们陪你死磕到底
从构思瑜伽社群到落实我只用了三天的时间 落实只用了半天，很多人为什么要建这样的社群 也有会发出疑问瑜伽和写作有什么关系。 今天我落笔写下我的想法分享给大家，希望想要进步想要资...
