大琦Siky

大半年不见，大琦突然更新一篇笔记，你们想我了吗哈哈哈哈 话不多说，最狠减肥吃法放开头： 主旋律是少油少盐少糖少精面，保证最低碳水和蛋白质摄入量以不至于影响健康 1.早餐—— ...