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  • 找到自己的解压方式

    昨天找朋友聊了好久,感觉压抑的情绪释放了许多,想想,其实感觉有压力的时候,总是想找个人倾诉下就可以了,但随着时间的变迁,朋友各有各的琐事,不似从前那样能自由的随时聊天了。真的...

  • 对过节又爱又恨

    昨天国庆第一天,带女儿出去玩,又发生了不愉快,在情绪波动的过程中,我仔细的感受了我当时的心绪变化过程,想观察我为什么会因为这件事而引起我的不良情绪。感觉自己当时就真的像一个要...