️不吃早餐的危害 大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。 易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结...
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减肥小知识——盐不宜多 盐，也就是氯化钠，钠摄入过量不积蓄，多余的钠会在饮用足够量的水后被排除体外。 急性中毒可出现水肿、血压上升血浆胆固醇升高、脂肪清除率降低、胃黏膜上皮细...
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