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《了不起的我》读后感
【红利写作日更556/600】 今天读到陈海贤的《了不起的我》这本书，里面讲到为什么改变那么难。他总结了一个非常重要的方法，叫做“X光检查法”。...
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【读书笔记】从“骑象人-大象”理论解析改变为何困难及创造新经验推动改变【红利写作日更555/600】 关于“为什么改变很难”这个问题，其实可以先从每个人的“两个自我”来剖析。 我们每个人其实都有两个自我。第一个，可...
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《了不起的我》：改变从自我选择开始【红利写作日更554/600】 今天，读了陈海贤的《了不起的我》这本书，里面关于“改变自我发展”的心理学部分，讲到了一个很有意思的观点：每个人的...
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湘阴老家的充实早晨与运动收获【红利写作日更553/600】 今天是在湘阴的老家。昨晚十点钟就回来了，一觉睡到天亮，早上六点醒来，然后去跑步。今天跑了3公里，看到山上的茶籽长...
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城市与乡村生活的调剂与感悟
【红利写作日更552/600】 今天是周五，我和佐佐又回到了乡下。 晚上是我一个人开车，两个小时的路程，到家的时候已经是十点钟了。 因为有一个“...
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第9季读书会：曼陀罗绘制与90天目标设定【红利写作日更551/600】 第9季读书会正式开始啦！这一周我们阅读的书是《了不起的我》。本季的读书计划会在四周内完成这本书的阅读。 今天的读...
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极速写作中的“衔接未来”三大工具【红利写作日更550/600】 今天在读剑飞老师的《极速写作》时，学到了一个关于“衔接未来”的实践方法。 书中提到，衔接未来有三大工具：第一是预...
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日复盘：番茄钟使用情况与时间管理反思【红利写作日更549/600】 今天来做一下日复盘，主要想总结一下自己一天的时间，尤其是关于番茄钟的使用。 在实际应用番茄钟的过程中，有一个非常...
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周末跑步邂逅湘江风光带柳叶马鞭草之美【红利写作日更548/600】 这周末我又去跑步了。 一方面是为了完成自己的跑步任务，这一周还没开始跑步，这是第一次。 另一方面，其实我一直想去...