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  • 读《活出最乐观的自己》 聊习得性乐观的训练

    今天拜读了美国马丁.塞得格曼所著的《活出最乐观的自己》 这本书从积极心理学的角度,指出人们只所以会悲观,是因为他们具有习得性无助的经历,就像习得性无助一样,乐观也是可以学习的...

  • 活成自己心中的样子-向早起的自己致敬

    早晨6:30准时起床。 穿上久违的训练服,开始晨练。(注:我曾坚持训练长达9个月零25天从无间断,后面因为在上班的因素而中断。) 我喜欢早起、晨练的感觉。 每次当我6点半起床...

  • 从得到App了能到007不写就出局、进而在搜索相关发现的

    简友常见问题汇总

    问:我在这里能干什么? 答:打开简书APP就可以阅读简友们的文章了,可以给文章点赞、评论。遇到喜欢的作者你可以关注他以获得他的最新内容更新。如果你是一个写作者,你也可以自己发...

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    8月成长记录:融入小灶,剽悍成长

    文/贝大鱼 -1- 转眼之间,时间过得很快。从我是月底进入小灶群,已经四个月了。 之所以想来到猫叔的小灶群,就是被猫叔的那句所吸引了,“走出舒适区,结识最优秀的陌生人!” 小...