雨栖迟

今天早餐：红糖包子+鸭蛋+水果沙拉+花生黑芝麻浓浆 小时候奶奶做的红糖包子，现在回忆起来都是是最好吃的。如今自己开始学着做，红糖甜甜的滋味，从唇齿间，慢慢的渗透到心里，甜到心...

雨栖迟

今天早餐：丝瓜蛋汤+馒头+黑米燕麦花生浆+水果 丝瓜，原产于印度，目前我国各地均有栽培，是瓜类中药用价值比较高的一种。具有健脑，通经活络，润肤养颜，清凉解暑等功效，常吃丝瓜可...