梦里花雕

当父母回应婴儿的哭声时，他们其实正在参与许多重要的生理过程。他们正在帮助婴儿，让孩子的神经系统在一种没有过度压力的氛围中成熟。他们正在协助生物胺的通路被设置到一个合适的水平。...

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边缘型人格障碍个体的父母自身的内在资源非常匮乏，难以察觉孩子的需求，这通常是由于他们太过于关注自身的感受。 例如，对着一个婴儿不停地摇动拨浪鼓，如果婴儿将脸转向了其他方向，这...

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在对孩子的教养中，对准确时机的把握也很重要。 例如，判断孩子何时能够进行更多的自我控制、何时能够考虑到他人、何时能够独立，这些都是儿童心理学书籍上可以提供的，这些判断都是一种...

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在依恋关系形成中，对婴儿起主要影响作用的是母亲。母亲是否能够敏锐地和适当地对宝宝的行为做出反应，母亲是否能积极地同她的小宝宝接触，是否在孩子哭的时候给予及时的安慰，是否能在拥...

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养育婴儿的麻烦之处，便在于他们需要这样的悉心照顾，并且在好几个月之内几乎不能间断。抚养小婴儿的过程中，种种琐事“仿佛让人成为一个奴隶、一个仆人，日日被束缚在这些琐事之中，几乎...

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术后早期进行盆底肌功能锻炼，可以明显改善尿道、阴道及肛门处骨骼肌的肌力，促进盆底血液循环，进而改善患者的生活质量，增强患者对疾病的耐受性，降低并发症的发生率。 盆底肌功能锻炼...

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正念认知疗法 (1)正念及由此衍生的治疗方法：正念目前已经成为心理治疗中非常重要的概念和方法之一，主要是通过唤醒内在的专注力，感知当下的身心状态和变化而不加以主观评论。经过数...

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产后抑郁的评估和诊断 区别悲伤和抑郁 有时候会出现一些意想不到的不幸事件，或者心爱的人在自己最需要的时候去世或离开了，这种感觉是非常痛苦的，且常常会持续很长一段时间，这是抑郁...

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第5天和第6天 (1)抬腿运动：仰卧，屈膝，脚掌平放在床上；屈髋，使大腿与床面呈直角，呼吸1次；抬腿，使大腿更加靠近腹部；大腿恢复到与床面呈直角的位置，小腿伸直， 一呼一吸后...

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第3天和第4天 (1)锻炼腹肌：仰卧，双手放在背下，身体和床之间留有缝隙； 自然呼吸，慢慢绷紧腹部肌肉，使身体和床的缝隙变小。每日5次。 (2)倾斜骨盆：后背平躺在床上，双手...

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第2天 (1)腹式呼吸：伸卧，屈膝，双手放在腹部；深吸气，让腹部鼓起来，稍微感受一会儿，然后慢慢地呼出，使气体排出。每2~3小时做5~6次即可。 (2)抬头运动：撤掉枕头，双...

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自然分娩产妇的复原运动 自然分娩后的恢复运动，可以帮助子宫收缩，促进血液循环，促使器官复原，增加母乳的分泌，还可以起到美容作用。产妇取得医生许可后，要在医生指导下逐渐加大运动...

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产后康复操 1.胸部运动 产妇仰卧位，四肢伸直，双臂伸直放于身体两侧，缓慢吸气扩胸，同时收缩腹部，持续10秒，然后缓慢呼气，重复进行10次。 2.手臂运动 双臂伸直放于身体两...

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从6号晚上9点开2指，到10点进入产房，在经历了五个小时后，7号凌晨3点终于成功生产。 最初到产房就是阵痛的疼，慢慢开3指，开6指，到后来10指全开，一直在边疼边用力。感觉时...

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今天是值得记录的一天。 凌晨两点五十从梦中惊醒，发现见红破水，整理好待产包的必备品，早餐喝了豆浆和豆腐脑，吃了光头点心、麻团、茶叶蛋，去医院测了核酸，挂了急诊，彩超检查了羊水...

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例外问句 例外问句引导着当事人去看到问题不发生或比较不严重的时刻，以及探讨这些时刻是如何发生的，以能开发过去成功的解决方法并判读可否运用于现在，特别值得看重的是，可能达成当事...

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奇迹问句 奇迹问句引导当事人进入想象： 当问题已经获得解决时之未来美好愿景、细节以及正向影响为何。 再结合其他问句带领当事人思考如何由目前的处境向此愿景靠近一步。 奇迹问句给...

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于SFBT中使用问句的最大意图，是想发挥前述SFBT的精神与哲理，所以咨询师需要谨慎地考量、判读、选择适合的技巧及运用时机。 最重要的是，咨询师需要在发挥共同的“理解基础”下...

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于一般助人过程中对开放式问句的定义十分多，但是没有一个定义能全然符合所有情况。 而SFBT最有兴趣的是“未知问句”以能寻求提问者还不知情的讯息。 SFBT不认为开放式问句仅仅...

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未知态度的开放式问句 在一般助人历程中，咨询师需要适时提出适当的开放式问句，以收集信息并具体了解当事人所言的内容与处境，同时也让当事人有机会澄清或探索其想法和感觉，而不只是想...