一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.看书一个小时或者听书一个小时。✔3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。4.坚持...
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三只蜗牛自律行动223天
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