@青鸾杳 嗯，我当时看完了具体什么感触说不上来，但是心底却是非常震撼的，回过头来，细细品味，每一次都会有不同的感觉
我的下半年阅读书单整理书架时，忽然发现自己上半年买了这么多书！细细想想，认真阅读过写过书评的也只有《整理的艺术1、4》和《平凡的世界》第一部前八章，其他时间呢？几乎都贡献给了手机碎片化阅读。前...
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我曾遇到过的奇葩老师
1.初中时，物理老师讲评作业很快，完了后问 同学们：“大家听没听懂啊？” 大家齐声回答：“没有。”声音拖了老长 老师：“好，下一题。” 2.初中的班主任（兼语文老师）教大家作...
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一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...
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运动是治愈良药——论跑步健身瑜伽给我的能量
我在学生时代最厌恶的体育运动项目就是跑步，小学逼着凑数参加50米短跑，跑完之后小白鞋弄脏了，心疼要死。初中自愿参加800米长跑，跑完之后整个人都虚脱，被闺蜜直接抬着走。高中只...
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宿舍党也能轻松练出马甲线：超详细饮食、训练计划在简书上推的第一篇文就爆了，看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材？ 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划，这一期给大...
