张萌萌姐《精力管理手册》 姓名: 小谭 时间: 2019/6/22 一、请描绘你的人生蓝图(你为谁,解决了什么问题,提供了什么方法); 我要为口吃患者,解决口吃...

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张萌萌姐《精力管理手册》 姓名: 小谭 时间: 2019/6/22 一、请描绘你的人生蓝图(你为谁,解决了什么问题,提供了什么方法); 我要为口吃患者,解决口吃...
一、读书摘要: 精力,是一个复合概念,它包括四个部分:体能、情绪、思维和意志,精力管理就是我们通过主动调整自己,让自己的精力可控,让精力为我们服务。充沛的精力能确保我们保持高...