发简信
IP属地：辽宁
-
女生一定要养成的100个好习惯，要努力做最好的自己呀！
【仪态管理篇】 1.爱笑的好看的女生运气不会太差，让你的笑容像阳光一样。 2.坐姿要端正，抬头挺胸收腹，饭后靠墙站10分钟。 3.走路昂首挺胸，站出一片风景，从容从大方开始。...
-
16条简洁的人生建议，希望能帮助大家。有哪些简洁的人生建议？ 1、如果你是个普通人，坚持在一个领域深挖是回报率最高的做法。 十年前你看到机械专业火，你从计算机转到机械； 五年前你看到土木工程火，你又从机械转到...
-
100种学习方法，值得一看
1、读得慢，长期下来读得少。 2、阅读中有30％～50％都是没用的。 3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，...
-
让人一整天精神满满的方法
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
-
运动第70天，拿下第二个半马今天早上跑了第二个半马，用时1小时45分，比起两周前的半马快了10分钟完成。衣服被汗水浸透，心里却满满的幸福。 想想70天前，自己还是一个跑渣，跑几百米都觉得累，那时候跑步完...
-
-
北影节央视高清直播镜头！关晓彤皮肤好，闫妮眼袋明显，她够出彩
第9届北京国际电影节闭幕式，红毯环节一众演员争奇斗艳，展现了自我风采。接下来的颁奖典礼也逐一揭晓了一众奖项，这些奖项对电影从业人员既是一份荣誉，也是一份肯定。这次北京国际电影...
-
前有张丹峰，后有许志安，为何男生频频出轨？男女爱情观有何差异？前段时间，爆出了艺人频频出轨的新闻，一夜间，张丹峰、许志安成了微博热门话题，瞬间打破了群众对明星间爱情婚姻的美好期许，“不相信爱情”党们又开始冒泡发言了。 一石激起千层浪 如...
-
坚持跑步，一年后你会崇拜自己
假如你天天跑步， 坚持一年， 会发生哪些神奇的变化呢？ 坚持跑步一年， 你会崇拜自己。 没坚持跑步之前， 你上楼都费劲， 而且虚胖。 现在，你的体能大大提高， 绕操场跑20圈...
-
@夕雅y 💪🤗💪
凡是过往，皆为序章，有勇气改变，就不晚！
2019-5-8，周三，天气晴好，阳光明媚 距离2019年尾声，已经过去了将近一半了，回首上半年的过往，都是一道道槛儿，不曾经历的伤痛——被离职＋被分手=失业＋失恋…… 悲伤...
