大家好，我是月野大兔小姐姐。 有些事情，你真的要早点明白。今天想和大家分享，30岁生日后我一直在坚持做的小事情。 20岁到30岁这十年时间，对于女孩子来说特别宝贵。重要到你还...
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Day141：如果女生能把这20个习惯养成，5年后都会活得很自信也很漂亮！ -
分享可以让女生更加精致的小细节
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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有哪些可以坚持的好习惯？
1.饭吃八分饱就够了。 2.包里放一包纸抽，以备不时之需。等着急用的时候你会发现总是借不到。 自从养成了这个习惯，去哪都背一包小纸抽之后我发现其实你用纸的次数还是蛮多的只是平...
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减肥期间如何少走弯路
1.多吃蛋白质少吃脂肪。比如吃鸡蛋白，不吃蛋黄；吃鱼不吃鱼皮。 2.进食要慢，进食过快是肥胖的一大原因。吃饭要细嚼慢咽，喝水也要小口小口喝，最好一口水分三次咽下。 3.平时保...
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断·舍·离节奏开始后，我就不想停下来了……断舍离是指：断=不买，不收取不需要的东西，舍=处理掉堆放在家里没用的东西，离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 家里不大，简单的二房二厅，搬进...
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哪些习惯是必须要坚持下去的
1、按时起床，不赖床！每天闹钟一响马上就起床。越赖越不想起。2、在家吃早餐！早餐是多么重要呢？之前不在家吃早餐，体重160＋，坚持半年以后现在体重140上下。3、把自己收拾的...
