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顺程奶奶
IP属地：山东
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    顺程奶奶
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    顺程奶奶
    谈跑步(十)

    绍兴马拉松 去绍兴马拉松之前的一段时间，由于训练强度太大，膝盖诉起苦来叫起疼来，人生中的麻烦大半皆是如此，这疼痛来得极其突然，毫无征兆。10月14日，早晨在跑过33公里的训练...

    跑者_在路上
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    顺程奶奶

    注意保护自己的膝盖啊，超限度是不好的。

    谈跑步(十)

    绍兴马拉松 去绍兴马拉松之前的一段时间，由于训练强度太大，膝盖诉起苦来叫起疼来，人生中的麻烦大半皆是如此，这疼痛来得极其突然，毫无征兆。10月14日，早晨在跑过33公里的训练...

    跑者_在路上
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    顺程奶奶
    谈跑步(十)

    绍兴马拉松 去绍兴马拉松之前的一段时间，由于训练强度太大，膝盖诉起苦来叫起疼来，人生中的麻烦大半皆是如此，这疼痛来得极其突然，毫无征兆。10月14日，早晨在跑过33公里的训练...

    跑者_在路上
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    顺程奶奶
    药名四季歌

    夏 端阳半夏五月天， 菖蒲制酒乐半年； 庭前娇女红娘子， 笑与摈榔同采莲。 中医院小住大获

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    顺程奶奶
    药名四季歌

    春 春风和煦满常山， 芍药天麻及牡丹； 远志去寻使君子， 当归何须问泽兰。 中医院大收获

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    顺程奶奶
    非暴力沟通书评总结

    非暴力沟通简介 本书的核心思想就是非暴力沟通模式的四个技巧，书中的案例都是围绕这四个技巧展开的。我们可以从三个方面来学习这四个技巧：首先是我们怎样应用非暴力沟通模式对别人去表...

    跑者_在路上
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    顺程奶奶
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    顺程奶奶
    11.15 sunny青岛 写在母亲四周年祭日

    不觉母亲已去世四年，四年前的今天晚上九点半。 恍惚却在眼前，离世前母亲已半月不进食，骨瘦如柴，母亲执意要走，拒绝进食。 几个月前当我踏进家门看见母亲蓬头垢面，前襟全是干了的汤...

    Sundyqd
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    顺程奶奶
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    顺程奶奶
    孙子把85岁的爷爷接到厦门，拍了一组照片，帅遍全国

    红皮鞋，花袜子，叼着烟斗，塞着耳机，手边一杯咖啡，悠然自得。这个老人看起来，帅的就像国外时尚街拍里的老炮一样。 如果我告诉你，这张照片其实是一个人，你相信吗？ 其实在不久之前...

    徕摄街头
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    顺程奶奶
    非暴力沟通书评总结

    非暴力沟通简介 本书的核心思想就是非暴力沟通模式的四个技巧，书中的案例都是围绕这四个技巧展开的。我们可以从三个方面来学习这四个技巧：首先是我们怎样应用非暴力沟通模式对别人去表...

    跑者_在路上
    1010 0 14 5
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    顺程奶奶

    好样的，好文章。

    沙漠之-行

    行走篇 （一） 那天 那人 拖着粉红的皮箱 装着扑通的心 挤进了车厢 感受了银川 触到了沙漠 一个人 将勇气绽放 （二） 三毛不仅有爱情 还有撒哈拉 我没有爱情 但还有腾格里...

    飘依
    368 19 11
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    顺程奶奶
    沙漠之-行

    行走篇 （一） 那天 那人 拖着粉红的皮箱 装着扑通的心 挤进了车厢 感受了银川 触到了沙漠 一个人 将勇气绽放 （二） 三毛不仅有爱情 还有撒哈拉 我没有爱情 但还有腾格里...

    飘依
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    顺程奶奶
    《跃迁》共读分享

    跃迁是我参加共读的第一本书，之所以参加共读也是一个巧合。 当时我刚读完了这样读书就够了，这本书里面讲到了拆书的理念，这时候正好看到潘昱教练发到群里的，共读拆书，我就加入进来实...

    跑者_在路上
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