鲨鱼辣椒面

在蔬菜圈里，有一种翠绿常见、价格亲民的“平价明星”，它被国际健康机构评为十大健康食物第四名，营养密度远超多数蔬菜。它就是西兰花，也被誉为“营养皇冠”。 不过，很多人吃西兰花的...

鲨鱼辣椒面

芒种了，夏天就算真正热起来了。这时候最明显的感觉就是：身上发黏、嘴里发干、心里发烦。其实很多时候不是天太难熬，而是嘴巴没管住——吃对了，苦夏也能过得舒坦；吃错了，火气和湿气一...

鲨鱼辣椒面

很多朋友一听到“排骨焖饭”，第一反应就是：香是香，但太油了，不敢多吃。尤其是家里有长辈的，总觉得排骨这东西，油大、胆固醇高，吃着负担重。 其实，这不是排骨的错，是做法的问题。...

鲨鱼辣椒面

进入芒种，气温飙升、雨水不断，一年里最湿最闷的日子已经逼近。再过一个月就是三伏天，很多人已经开始感到浑身黏腻、嗓子有痰、饭后腹胀、精神不振——这都是湿气困脾的典型表现。 更难...

鲨鱼辣椒面

先问一个扎心的问题：你上一次看体检报告，是不是只关心那些有“箭头”的项目？如果尿酸那一栏写着“450”，但后面没有箭头符号（或者有箭头但你没有任何不舒服），你是不是直接翻过去...

星光路人

因为工作时间的原因，周末常常会跟这个朋友约饭，面食、冒菜、烤肉、偶尔也会去选择火锅，总之是非常简单和随意的约饭。 今天选择的是羊肉粉，最近真的是迷上了各种粉。这家店的粉非常好...

星光路人

从外地回老家工作以后，因为有几个月都没打算工作，所以选择去学车。学完车又因为对小车需求不大，所以又去学骑电动车。老家很多人骑电动车，甚至能看到骑着电动车上学的高中生。 在此之...

星光路人

这学期的运动会开始了，一共两天时间。 昨天早上八点多举行了运动会开幕式。开幕式过后就是教师们的团体赛和个人赛。 团体赛包括迎面接力、“跨栏”接力、毛毛虫接力；个人项目则是50...