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我的人生原则‖my life rules【持续更新】 1. 可以分享，可以交流，不要随便推荐，更不要随便提愚蠢的建议。永远不要为他人做决定，也不要让别人为自己做决定。永远自己做自己的决...
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汐沐锦的五一假期今年的五一假期，过的异常充实。 首先假期的第一天，就实现了我很长时间以来的养猫咪的心愿。然后跟男友逛了车展，薅了羊毛。还有很重要的就是，回家3天...
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汐沐锦养猫｜分离50小时的橘子五一假期最大的收获，就是有了橘子。 5月1号半夜不到12点左右带回家，2号白天我去逛车展，傍晚带它去体检驱虫。3号下午1点我回家，5号下午3点半...
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汐沐锦养猫 | 我与橘子的故事养猫咪是我2026年度愿望之一。 2026年4月的几乎每一个周末，我在我的计划清单事项上都有写“准备养猫”。 虽然并没有真正提前采购什么猫咪用品...
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汐沐锦健康日记｜关于肌酸补剂肌酸补剂：从肌肉强化到大脑健康的全面科学指南 根据对《首席执行官日记》（The Diary of a CEO）访谈节目中多位顶尖健康专家（如 R...
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汐沐锦健康日记｜近五年骨密度记录下面是我2021-2026年间的骨密度检测结果。可以很清楚的看到2021年在我34岁的时候，我的骨密度并不好，与健康年轻人及与同龄人相比骨量都是...
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汐沐锦健康日记｜脾虚导致的低血压如何调理
几次检查下来，了解到我血压低但不贫血的根本原因在与脾虚。所以关键点在于调理脾虚。 西医检查不贫血，说明血液里的血红蛋白等指标是够的，但血压依然偏...
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汐沐锦健康日记｜生脉饮服用记录
周末因血压低，医生给开了两盒生脉饮。建议我把气血补上来。 周末两天我分别在早中晚饭后各服用一支，昨天白天出现轻微的胃部灼烧感和身体畏凉感，下午到...
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汐沐锦个人专属健康调理方案适配体质：脾胃虚寒、气机偏弱、血压偏低、骨质减少、无蛋奶饮食、正在升阳排寒 核心目标：升稳血压、修复脾胃、提升骨密度、维稳气血与关节健康，形成长...