今天周六，昨晚上11点睡觉，今早上6：30就醒了。醒来喂了猫咪，然后简单收拾一下房间，感觉昏昏沉沉，就又在主卧迷迷糊糊睡了过去，中间猫咪不断咬醒...

一转眼，浑浑噩噩的第一周已经熬过去了。 这周过得非常艰难，4号开始重新吃抗抑郁药和助眠药物。从每天四分之一片的盐酸帕罗西汀和三分之二片的右佐匹克...

2026年7月，好像人生彻底来到了新一轮的至暗时刻。 这次的谷底，感觉并不是痛不欲生、波诡云谲的大起大落，而像是带着沉重枷锁让我全天候无法呼吸的...

今天第一天吃盐酸帕罗西汀，虽然只有四分之一片，但是整个人还是懵懵的。尤其到了下午，头很疼，外出回来的地铁上居然睡着了。 傍晚和男友吵了架，他很生...

2026年7月4日。 霉霉婚礼的日子。13+87=100。 我去安定医院复诊的日子。本身量表都不想再测，就想匆匆开个盐酸帕罗西汀走人完事儿。在医...

从去年11月份开始，状态一步一步滑落，到现在8个月左右的时间，来到人生低谷。 工作，生活，感情，内在，好像都处于被卡住的混沌状态中，不知道如何是...

年后，身边有很多很多的变化。 跟随5年的领导带我们来到新单位的领导离开了。 两名同事先后离开了。 来了一位新的比较强势的年轻男领导，隐隐中我感觉...

5年一小运，10年一大运。 2021年6月-2026年6月，是我人生中极其重要的五年。 2021年大概这个时候下定决心换工作，大概8月定下来，9...