2024年7月1日，我的状似乎来到了今年以来的最低点。 回看我这上半年的状态，可以说是高开且一路走高——工作方面，年底年考核不错，连续2年都是A了，涨工资加奖金，跟领导同事配...
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年中有感——职场打工人的心理阴影面积逐渐扩大
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我的破局之路 | 走出nasty的办公室政治之三
今天后脑勺晕背疼身体不舒服，心情也不开心，确切的说是愤怒。我来自我觉察一下。 【事件】 女同事A下周要去德国，她在手的有一项工作需要在她走期间让我支援。她跟领导申请过的。这项...
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我的吐槽系列之怎会有如此低级的高知女性
今天是治愈不了一点儿了，必须狠狠吐槽，我的博士后女同事。 事实证明，第一印象不一定是错的，初始感受也不一定是对的。过程中，不喜欢就是不喜欢了，反感就是反感，没有办法培养更多好...
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健康大实验 | something is wrong with me这是我9天假期的第二天，按理说我应该非常开心，非常雀跃，可是我却并没有。I really need to take some time to reflect what is ...
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健康大实验 | 我的优秀的胆固醇指标和炎症水平
记录一下我近期体检非常满意的两个指标，同时也向诺友们分享好消息，一个是胆固醇，还一个是反应炎症水平的C反应蛋白。 以下是Deepseek关于这两个指标的部分解读： 1. 总胆...
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健康大实验 | 神奇的字迹解读前两天单位搞健康文化月活动，其中有一项是心理方面的字迹解读——随便写下一段或一些文字，心理医生根据字迹做出解读。 我当时写下的是“你不必比其他人更出色 但你必须做最好的自己”...
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健康大实验 | 大肠湿热证
针对我的大肠湿热证制定的调整方案： 1.每日水果150g左右，避免高糖高热性水果（尤其我爱吃的葡萄龙眼近期先不吃） 2.把薏仁米、茯苓纳入我近期的日常饮食 3.陈皮泡水喝 4...
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健康大实验 | 关于我0.83的腰臀比今天仔细看了一下这个指标，两三个月前我的腰臀比是0.77，现在0.83。正常范围0.7-0.8。 这是我做了两三年的臀腿推拿子午姜禅之类，加上健康管理运动减脂成功后的结果。我...