发简信
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2023-11-15第八章重塑阅读与写作，看完这本书的感受就是学习真的需要好的方法，掌握方法能事半功倍。最近阅读的书籍都是泛读，很少记笔记。对自己的要求是先把阅读习惯培养起来，然后第二遍选择性精...
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2023-11-13
高效复习 1.练习时长+找对方法，你一定可以成为你想要的样子。 2.学习金字塔，听讲，阅读，声音，图片，示范，展示，讨论，实践，教授他人，学习效果逐渐增强。 3.费曼学习法，...
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2023-11-12今日阅读康奈尔笔记的3、4章内容，提升专注力和提高记忆力。感叹我上学那会儿真是学习毫无方法，但是方法真的很重要。看完以后可以交给孩子了。今日感悟：“让方法代替天赋。”不管学习...
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2023-11-07
今日阅读 第一章碳中和时代已经到来 工业文明的副产品——温室气体，正在危害着地球和人类生存的环境，如何处理这些温室气体，是摆在人类面前的一大考题，2019年欧盟首次提出了碳中...
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2023-11-02
没有想到真的会有人带着记忆出生，并且继续这一段人生的修行。而且可以看到常人无法看到的那些。它让我对一个未知的世界产生了浓厚的兴趣。虽然无法体会，但是却感觉很厉害的样子。有异于...
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2023-11-01
⊙保存你的能量，像广阔的大海那样，汲取所有感官的支流要像一只懂得自我控制的狮子那样漫游在这个世界上，让那些青蛙般的弱点无法将你踢得到处乱窜 ⊙当涉及仁慈时，比花朵还要柔软;当...
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2023-10-29
今日阅读14-16章的内容： 1.体验宇宙意识，这章其实有点没太看懂，大概就是类似中国的阴阳平衡，金木水火土五行相生相克这个意思。 2.花椰菜失窃案，讲述的作者没有锁院门，古...
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2023-10-27今日阅读哈他瑜伽之光综述，哈他强调体式、呼吸的习练，现代瑜伽很多流派都是在哈他基础上发展而来，比如我们学习的艾扬格瑜伽。哈他瑜伽包含完整的瑜伽体式和多种呼吸法，作者也强调哈他...
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