大朵早起自我训练中

只有在情商方面提高自己，在专业方面精炼自己，才能打造属于自己的个人品牌，吸引优质的人脉。

大朵早起自我训练中

2020年第一次运动。最近感冒嗓子痛、腰痛、膝盖痛。 虽然跟着跳完了，一跳就咳嗽，只能放小幅度跳，运动量估计只有平时的1/2，由于穿的厚还是出汗了。

大朵早起自我训练中

跑了9公里，走了3公里。跑完等半马梯队，我已浑身冻透了！

大朵早起自我训练中

2020年早起第1天 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

30岁单身的我生活重心: 既要时刻保持好容颜身材 时刻准备着艳遇； 又要养生内调体质， 为了更好地生育； 还要努力挣钱， 为了给自己更多安全感！

大朵早起自我训练中

2019年还有最后4天 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

2019年还有最后5天 好好早起，一年做一个牛人！ 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

2019年还有最后19天 好好早起，一年做一个牛人！ 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

2019年还有最后8天 好好早起，一年做一个牛人！ 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

没有量化和细化

我的2019复盘

2019年马上就要过去了，我翻开了去年2019年的计划: 今天我也为了自己能够把2019年的梦想实现。也把梦想写出来 第一，我会坚持，每天日更500字 第二我要读50本书 第...

飞翔_8019

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大朵早起自我训练中

2019年还有最后1 0天 好好早起，一年做一个牛人！ 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

2019年还有最后1 1天 好好早起，一年做一个牛人！ 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

最近觉得身体比较轻松，精力明显比以前旺盛了。 分享一下我的早餐: 一斤蔬菜:菠菜、生菜、西蓝花 两个鸡蛋，半根玉米

大朵早起自我训练中

2019年还有最后1 8天 好好早起，一年做一个牛人！ 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。

大朵早起自我训练中

2019年还有最后19天 好好早起，一年做一个牛人！ 趁年轻养成勤勉自律的好习惯，受益终生。