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  • 能持续学习的人,都有这些特点!

    世界是在不停地变化的,要想自己不被时代抛弃,只有自己不断充实、学习。对于一个人而言,最重要的是保持持续学习的能力,保持对这个世界好奇,并能快速将...

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    小雨 | 12《非暴力沟通》: 表达感激

    1, 赞扬并不总是有助于深化彼此的联系 2, 非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分: a对方做了什么事情使我们的生活得到了改善 b我们有哪些需要...

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    小雨 | 11《非暴力沟通》: 重获生活的热情

    在成长的过程中,我们学习了许多无益的知识,这些知识来自善意的父母、老师或别的人。由于这些教诲看起来是那样地天经地义,我们也就不再去探讨它们的合理...

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    小雨 | 10《非暴力沟通》:运用强制力避免伤害

    使用防卫性的强制力,是为了保护自己和他人,而不是为了惩罚,羞辱或谴责他人。 如果冲突的双方都能充分表达观察,感受,需要和请求,并得到对方的理解,...

  • 小雨 | 09《非暴力沟通》: 充分表达愤怒

    《武林外传》中,郭芙蓉是个脾气暴躁的姑娘,常常生气发火与人大动干戈,吕秀才教她一个方法,在发火前念“世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好不好”。...

  • 小雨 | 08《非暴力沟通》: 爱自己

    非暴力沟通的一个核心要点是去理解对方的“需求”。在语言的表达中,未必能够把需求呈现出来。倾听是一种慢慢让对方呈现真实需求的方式。 第九章之前的章...

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